uv indeksi ne demek?

UV indeksi, ultraviyole (UV) ışınların cilt üzerinde meydana getireceği zararlara karşı bir konuyu temsil eder. UV indeksi, bir bölgede bulunan yüksekliğe, coğrafi konuma, bulut örtüsüne, çevre kirliliğine ve güneş ışığının açı derecesine göre değişir. UV indeksi 0 ile 11 arasında bir ölçekte değerlendirilir:

• 0-2 arası: Düşük
• 3-5 arası: Orta
• 6-7 arası: Yüksek
• 8-10 arası: Çok Yüksek
• 11 ve üzeri: Tehlikeli

UV indeksi yüksek olduğunda cilt kanseri, erken yaşlanma, güneş yanığı gibi cilt hastalıkları riski artar. Bu yüzden güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (genellikle 10:00-16:00 arası) dışarıda uzun süre kalmamak, koruyucu güneş kremi kullanmak ve uygun giysiler giymek önemlidir. UV indeksi hakkında bilgi almak için hava durumu raporlarına ve sertifikalı UV indeksi uygulamalarına başvurabilirsiniz.